La obesidad es una de las causas más comunes por las cuales las articulaciones se debilitan
La obesidad es una de las causas más comunes por las cuales las articulaciones se debilitan, ya que, aumenta la presión sobre las mismas, especialmente las rodillas, caderas y columna vertebral, lo cual de no ser tratado a tiempo con los métodos correctos puede desencadenar múltiples consecuencias negativas para el sistema óseo en general.
En ese sentido, de acuerdo a la información reseñada en el portal web Mayo clinic, el envejecimiento es uno de los factores más influyentes en la aparición de artritis, debido a que con el transcurrir de los años la producción de colágeno natural disminuye.
Por ende, en la actualidad el mercado farmacéutico ofrece un amplio abanico de opciones para cuidar las articulaciones y prevenir la aparición de artritis, pero también hay alternativas caseras a base de productos naturales que cumplen la misma función.
Según la información publicada en el portal web El confidencial, el anís estrellado es una especia aromática que contiene propiedades analgésicas y antinflamatorias que cuidan las articulaciones. Además, combate los gases estomacales.
¿Cómo debes consumir el anís estrellado?
Lo más recomendable es que la persona consuma dos tazas de infusión de anís estrellado sin azúcar al día, preferiblemente en la mañana para que el organismo absorba dichas propiedades.
Cabe destacar, que si la persona padece de dolor constante en las articulaciones debe asistir a consulta médica, a fin de que el especialista en la materia evalué e indiqué cual es el tratamiento que debe cumplir para solucionar su diagnóstico.
En definitiva, mantener el sistema óseo fortalecido es indispensable para quienes tienen un estilo de vida ajetreado, por lo tanto, se sugiere que la persona implemente una rutina de autocuidado que contribuya a lograrlo.
Foto cortesía de: freepik
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